❤Ep.1 สวยสั่งได้❤สาวสวย เพอเฟค ข้ามEp.นี้ไปค่ะ
ณ.จุดนี้ขอให้เราได้ยืนอิจฉาพวกคุณ
แบบเงียบๆ แอบซุ่มลับๆแพร้บ 
เข้ามาเวปนี้สิ่งสำคัญ อันดับแรก
คือรูปลักษณ์ แน่นอนอยู่แร้ว
เพราะเป็นสิ่งดึงใจ ให้คนเข้าหา
อ้ะๆๆ อ่านถึงตรงนี้ แอบคิด
ในใจกันล่ะสิ ใช่ซี้...(เสียงสูง)
ต้องบ่นแน่ๆว่า ก็ชั้นอ้วนนี่ หุ่นไม่ดี
ไม่ขาว ดั้งไม่มา ตังค์ไม่มี จะ
ให้ทำไรได้อ่ะ จะไปสู้ใครได้อ่ะ
ก็ไม่สวยนี่ คนไม่จ้าง บลาๆ
หยุดดดดดดด....ค่ะ
พอกันที พอเรย กับความคิด
แนวจิตตกแบบนั้น ในเมื่อตัว
คุณเอง ยังไม่เห็น"คุณค่า"
ตัวเอง แร้วคุณจะพรีเซ้น
ให้คนอื่น เห็นคุณค่าคุณได้ไง
จะปีใหม่แร้ว เราต้องปฏิวัติ
อัดทัศนคติบวกลงไปในเซเลบั่มค่ะ
เราจะสวย เราต้องรวย ให้ด้ายยย
มา....เรามาสวยแบบ โคดดถูกกัน!!!
เนื่องจาก แนตเป็นชนชั้น"มันแกว"
(อยู่ลึกหลบใน กว่ารากหญ้าอี้กก)
แนตไม่มีตังค์จะศัล ไม่มีเงินจะฉีด
แต่อาศัยอ่านเอา ในทุกสิ่งอย่าง
(ส่วนมาก อ่านพันดิฟ ฮรี่ๆๆ)
อะไรที่ไม่เกิน 100 บาท จัดมา
⭐เรามาขาว กันเต๊อะ⭐อันนี้คือ แนตลองทำแร้วนะคะ
และมันได้ผลจริง ขาวขึ้น 2 ระดับ
ผิวใส และเนียนขึ้น ลื่นขึ้น
1.ตื่นเช้ามาดื่มน้ำเปล่า 1 แก้ว
ระหว่างวัน ดื่มน้ำเยอะๆ
2.แนตใช้สบู่เบนเนตสีม่วงค่ะ
อาบน้ำก้อนละประมาน 30 บาท
ใช้แร้วผิวอาจแห้งนิด มัน
ผลัดเซลล์ ค่ะ ทาครีมเอา
3.สครับเกลือ หาได้ในเซเว่น
ไม่เกิน 35 บาท ขัด4 วันครั้ง
4.ทาครีมทาผิว ทั่วไปนี่ล่ะค่ะ
5.ทากันแดดทุกครั้ง ก่อนออกจากบ้าน
6.ดื่มน้ำมะเขือเทศ ดอยคำ
ทานผัก แระผลไม้เยอะ
พิสูจน์แร้ว ผิวใสจริง
ฟิตหุ่น ฉบับ Lazy Girlเรามาฟิตหุ่นกันค่ะ ไม่ต้องอ้างเบย
ว่าเรียนหนักทำงานเหนื่อย
จะให้ชั้นมา คาดิโอ เวท หราเท๊อ
อย่ากระนั้นเรย 80% คุณกลิ้งตัว
ลงนอนอยู่บนเตียง ดูหนัง ติดซีรี่ย์
แชตมือถือ ต่อไปนี้เราอย่ากลิ้ง
เฉยๆค่ะ ขอเวลา 6 นาที
นั่งตรงๆ แป้ป ทำตามคลิปนี้ค่ะ
ท่าบริหารแขนเฟริม กะชับโยคะ 11 ลดต้นแขน:
http://youtu.be/cUI7cQTegnUแร้วเวลากลิ้งบนเตียง ก็หมุนๆ
ควงๆแขน โบกมันเข้าไปค่ะ
แชตมือเดียว อีกแขนก็เล่นซะ
พอรู้ตัวอีกที แขนก็เรียวละค่ะ
ต่อมา ขอต่ออีก 7 นาทีแบบตั้งใจ
ลดหน้าท้อง ทำขาเรียวพุงหาย ไขมันหด ลดจริง (ทำตามคลิปวันละ 2 รอบไม่ลดใ…:
http://youtu.be/pdEertqazGwแร้วเวลาดูละคร ซีรี่ย์ แชต ยกขาไปด้วยค่ะ
ทำจนรุ้สึกว่า เราล้าๆเมื่อยๆกล้ามเนื้อนะคะ
ถึงจะได้ผล นั่นแปลว่า กล้ามเนื้อทำงาน
พอรู้ตัวอีกที ขาก็เรียว พุงก็หดละค่ะ!??
ตอนเช้าค่ะ ยืนตรง แยกขา แขม่วพุง
เหวี่ยงแขนไปข้างหน้า แร้วสะบัด
ไปข้างหลัง เกร็งแขนด้วยนะคะ
จะได้แขนกะชับ แระอกเด้ง
ง่ายๆใช่ไม๊ล่ะคะ อย่าพึ่งเชื่อ
ลองทำดูค่ะ แนตทำจนติด
รู้สึกว่าลดไว้ เน้นว่าสำหรับ
คนขี้เกียจเน้อ ถ้าขยันหา
คลิปหนักๆก็จะดีค่ะ
สุดท้าย อย่าคิดว่าตัวเองไม่สวย
ไม่ดี สู้ใครไม่ได้ Nobody perfect
แต่ละคนมีจุดเด่น บางคนผิวใส
บางคนเอวคอดสวย บางคนขาเรียว
บางคนหน้าอกใหญ่ หาจุดเด่น
ของตัวเองให้เจอ แร้วพรีเซ้นมัน
ถ้าไม่มั่นหน้า....ขาสวย...โชว์ขา
ถ้าไม่มั่นขา....โชว์เอว...แร้วแต่
จะหาสิ่งดึงสายตา เบนความสนใจ
ในส่วนที่ไม่มั่นใจ
ส่วนหน้านี่ แต่งเอาได้ค่ะ
ไม่ต้องศัลย์ อาศัยเฉดดิ้งเอา
ไฮไลท์ดั้ง ไลท์ปิดกราม
หาดูได้ในยูทูปนะคะ
ทีนี้มั่นใจแร้ว ก็โพสรับงานจ้า
มั่นหน้า มั่นหุ่น ใครเห็นก็ชอบ
งานมา เงินมี ทีนี้ จะศัล จะฉีด
ตามสบายเรยฮ้าฟฟฟฟ
สุดท้าย อย่าคิดว่า คุณทำไม่ได้ค่ะ
ทุกคนทำได้ ขอเพียงแค่ ลงมือทำ
ทุกอย่างต้องมีจุดเริ่มค่ะ อาศัย
ความอดทน เวลา ความตั้งใจ
ถ้าคุณเริ่มวันนี้ คุณก็ีเร็วขึ้น
เพราะแนตก็ทำได้แร้วเช่นกัน
จาก 64 เหลือ 55 ในสองเดือน
เป็นกำลังใจ ให้ทุกคนนะคะ
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
