WELOVEGIG
Welovegig | Website สำหรับคนอยากมีกิ๊ก => คุยเล่น ส่งการบ้าน ระบายความเศร้า => ข้อความที่เริ่มโดย: A WayBackIntoLove ที่ มีนาคม 11, 2018, 03:06:55 PM
-
เราตั้งใจเลิกสูบบุหรี่แบบหักดิบ ตั้งแต่วันที่ 1 มีค ที่ผ่านมา จนวันนี้ครบ 10 วันแล้ว แปลกแต่จริงว่า ในช่วง 2-5 วันแรกซึ่งน่าจะเกิดอาการถอนนิโคติน กลับรู้สึกเฉย ๆ แต่มาเมื่อวาน กับ วันนี้ กลับรู้สึกถึงอาการถอนนิโคตินมากกว่า เรียกได้ว่าเสี้ยนยาสุด ๆ
**01**
ไม่แปลกใจเลยว่าทำไมคนที่สูบบุหรี่ส่วนใหญ่ถึงไม่สามารถเลิกได้ หากใจไม่เข้มแข็งพอ สำหรับเรา เราจะพยายามเลิกให้สำเร็จเพื่อใครคนหนึ่ง
**36**
-
ให้กินโจ็กหมู หมดแรงเมื่อไหร่ก็หายอยากเอง
-
สู้ๆค่ะ ปกลจห.
-
ผมเป็นคนหนึ่งที่ "ใจไม่แข็งพอที่จะเลิกจากนิโคติน" พยายามใช้ใจหลายรอบ แต่ก็พ่ายแพ้ตลอด
ฝากถึง ใครคนหนึ่ง ที่ จขกท.ตั้งใจจะเลิกและห่างจากนิโคติน
การลด ละ เลิก จะมีผลกระทบในด้านอารมณ์ที่เกิดขึ้นตามมา (ช่วงระยะะสั้น)
อยากให้ "ใครคนหนึ่ง" มองที่เจตนาและความตั้งใจ อาจจะมีการเหวี่ยง วีน งุงิ งุ่มง่ามบ้าง อย่าถือโกรธเป็นอารมณ์นะ เป็นผลจากการถอนนิโคติน
จุดเริ่มต้นและจุดประสงค์หลักของความตั้งใจในการลด ละ เลิก ก็เพื่อ "ใครคนหนึ่ง"
เป็นกำลังใจให้ถอนให้สำเร็จนะครับ
-
ผมเป็นคนหนึ่งที่ "ใจไม่แข็งพอที่จะเลิกจากนิโคติน" พยายามใช้ใจหลายรอบ แต่ก็พ่ายแพ้ตลอด
ฝากถึง ใครคนหนึ่ง ที่ จขกท.ตั้งใจจะเลิกและห่างจากนิโคติน
การลด ละ เลิก จะมีผลกระทบในด้านอารมณ์ที่เกิดขึ้นตามมา (ช่วงระยะะสั้น)
อยากให้ "ใครคนหนึ่ง" มองที่เจตนาและความตั้งใจ อาจจะมีการเหวี่ยง วีน งุงิ งุ่มง่ามบ้าง อย่าถือโกรธเป็นอารมณ์นะ เป็นผลจากการถอนนิโคติน
จุดเริ่มต้นและจุดประสงค์หลักของความตั้งใจในการลด ละ เลิก ก็เพื่อ "ใครคนหนึ่ง"
เป็นกำลังใจให้ถอนให้สำเร็จนะครับ
ขอบคุณมากครับ ที่ให้กำลังใจ มันยากจริง ๆ เวลาที่มันออกอาการ
เห้อ.... จะรอดมั้ยนะ แต่จะพยายามให้ถึงที่สุดครับ
**25**
-
เป็นแรงใจให้อีกคนนึงครับ เลิกได้..ต่อไปเราเอาชนะทุกอย่างได้ไม่ยากอีกแล้วล่ะครับ
ขอให้น้องคนที่น่ารักๆ คนนั้นมาดูแลพี่เค้าให้เข้มแข็งตลอดไปนะครับ..สู้ๆ ครับ
-
เป็นแรงใจให้อีกคนนึงครับ เลิกได้..ต่อไปเราเอาชนะทุกอย่างได้ไม่ยากอีกแล้วล่ะครับ
ขอให้น้องคนที่น่ารักๆ คนนั้นมาดูแลพี่เค้าให้เข้มแข็งตลอดไปนะครับ..สู้ๆ ครับ
ขอบคุณครับพี่กัปตัน
**25**
-
เอาใจช่วยครับ.....
ออกกำลังกายมากๆครับ......
**38**
-
เอาใจช่วยครับ.....
ออกกำลังกายมากๆครับ......
**38**
ขอบคุณครับ พยายามไปเจอน้องบ่อย ๆ อยู่ครับ
**32**
-
เอาใจช่วยครับ.....
ออกกำลังกายมากๆครับ......
**38**
ขอบคุณครับ พยายามไปเจอน้องบ่อย ๆ อยู่ครับ
**32**
ช่วยเพิ่มแรงจูงใจครับ.....
เอาว่าถ้าท่านทำไม่สำเร็จ....น้องเปลี่ยนมาคบผม....555 **11**
-
ผลข้างเคียงก็จะงอแงหน่อยๆ สภาพจิตใจบอบบางเฉียบพลัน แต่โดยรวมก็ถือว่ายังน้อยกว่าเรา(ช่วงวันแดงเดือด)อยู่นะ
น่าหยิกพุง -.-
-
ผลข้างเคียงก็จะงอแงหน่อยๆ สภาพจิตใจบอบบางเฉียบพลัน แต่โดยรวมก็ถือว่ายังน้อยกว่าเรา(ช่วงวันแดงเดือด)อยู่นะ
น่าหยิกพุง -.-
ที่รัก ก็ทน ๆ ไปก่อนเนอะ 41
-
วันนี้วันที่ 14 มีค. ครบ สองวีคพอดี
ยังมีความแปรปวนอยู่บ้างพอสมควร
สู้ต่อไป เพื่อ ใครคนนั้น
**25**
-
ผมใช้วิธี "หักดิบ" เหมือนกัน เพราะรู้สึกว่าการหายใจของผมไม่ค่อยดี "เหนื่อยง่าย หายใจเข้าไม่สุด" ช่วงแรกๆ ก็ทรมานหน่อย แต่พอผ่านได้สัก 1 เดือน ความทรมานก็จะบรรเทาเบาบางลง ที่สำคัญในระยะเริ่ม "หักดิบ" ใหม่ๆ ควรเลี่ยงการพบปะเพื่อนฝูงที่สูบบุหรี่นะครับ จะ "อดใจ" ไม่ไหว พยายามอยู่ใกล้คนที่ไม่สูบบุหรี่ ยิ่งถ้ามี "คนพิเศษ" ที่เกลียดกลิ่น ควัน บุหรี่ยิ่งดีครับ ออกกำลังกายบ่อยๆ ก็ช่วยได้ ผมเลิกได้ 2-3 ปี ก็กลับมาสูบใหม่ แต่จะสูบเฉพาะเวลาสังสรรค์กับเพื่อนๆ (ที่สูบบุหรี่) เวลาทำงานหรือใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับ "คนพิเศษ" ผมไม่สูบ....อ้อ เลิกสูบแล้ว ทานอาหารอร่อยขึ้นเยอะเลย...ระวังน้ำหนักขึ้นนะครับ ....เป็นกำลังใจให้ครับ
-
ลงทุนมาเยอะ เลยยังไม่อยากล้มเลิก 555
สนับสนุนรัฐสร้างรายได้ให้แก่ภาครัฐ ฮาๅ **34**
ไว้พร้อมก่อนค่อยเลิก ฮาๆ