ผู้เขียน หัวข้อ: จ๋องพารีวิวเบียร์นอก ณ E.A.T. (แอท)khao yai  (อ่าน 4849 ครั้ง)

let3000

  • Sr. Member
  • ****
  • กระทู้: 281
  • People Like This 191
Re: จ๋องพารีวิวเบียร์นอก ณ E.A.T. (แอท)khao yai
« ตอบกลับ #20 เมื่อ: ตุลาคม 10, 2015, 06:25:58 PM »
ดื่มแบ้วมีความสุขก้อดีแต่ระมัดระวังเรื่อง
อ้วน
แค่จิบลิ้มรสทุกชนิดเพียงแก้วละนิดก้อน่าจะพอนี่จะดื่มแบบหมดร้านน่าห่วงจัง   **11**
ห่วงร้านเขาเจ๊งนะ  **34**
ตอนนี้กำลังเดินทางเลยยังไม่สะดวกพอที่จะมาแชร์วิธีคำนวนแคลอรี่ของเบียร์ แบบนิดนึง แอลกอฮอล1กรัม เท่ากับ 8ถึง10แคลอรี่ 555 แล้วจะมาแชร์ความรุ้เรื่องนน.vs แคลอรี่
 **08**
สาวๆทั้งหลายก้ออย่าเพลิดเพลินกับการดื่มแล้วพรุ่งนี้และวันต่อๆมาในแต่ละวันต้องมาอดเพื่อลดนน.ดูมันขัดแย้งจัง
ด้วยความปรารถนาดีจ้า
 **21**

จ๋องกระปิ๋ม

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1,668
  • People Like This 1128
Re: จ๋องพารีวิวเบียร์นอก ณ E.A.T. (แอท)khao yai
« ตอบกลับ #21 เมื่อ: ตุลาคม 10, 2015, 06:33:09 PM »
แก้วที่สามค่ะ
Wycwood hobglobin
สติเริ่มไม่ค่อยดี ดูรูปเอาค่ะ

หอมมาก อันดับแรก
สีดำค่ะ สวยงาม
รสชาติละมุนลิ้น กลิ่นดี หวานไม่มีขมเลย
แต่ฟองแก๊สเยอะนิดนึง แต่ก็เพลินดี
 **39**

สรุปว่าอร่อย ดื่มดีค่ะ แนะนำเลย
อร่อย
 41
ไม่มีที่ยืนสำหรับคนหื่นอีกต่อไป..

crocodile

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1,773
  • People Like This 816
  • ตะเข้ฟันหัก
Re: จ๋องพารีวิวเบียร์นอก ณ E.A.T. (แอท)khao yai
« ตอบกลับ #22 เมื่อ: ตุลาคม 10, 2015, 07:13:39 PM »
จ่อเรียก24 ‘ดาราโพสต์เบียร์’สอบ เตือน ปชช.โพสต์โชว์ฉลากผิดด้วย

http://news.mthai.com/hot-news/general-news/464948.html

จ๋องกระปิ๋ม

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1,668
  • People Like This 1128
Re: จ๋องพารีวิวเบียร์นอก ณ E.A.T. (แอท)khao yai
« ตอบกลับ #23 เมื่อ: ตุลาคม 10, 2015, 07:26:06 PM »
แหม่... พี่เข้มาขู่แบบนี้
จ๋องจบกระทู้ดีก่า
เมาแล้วด้วย  **25**
ไม่มีที่ยืนสำหรับคนหื่นอีกต่อไป..

pop2000

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 952
  • People Like This 831
Re: จ๋องพารีวิวเบียร์นอก ณ E.A.T. (แอท)khao yai
« ตอบกลับ #24 เมื่อ: ตุลาคม 11, 2015, 11:09:54 AM »
น้องจ๋องมารีวิวเบียร์.   จะเชื่อดีไม๊เนี่ย!    แต่อ่านๆไปอ๊ะ ลอกมาดี.  เอ้ยเขียนมาดี.  ใช้ได้ๆ. สาระทั้งนั้น. 
เบียร์มีรสชาดขม.   ภาษิตว่าไว้.  ขม เป็นยา.  ดังนั้นเบียร์จึงจัดเป็น เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ. ดื่มมากๆสุขภาพแข็งแรง

ผมเองเคยเลิกดื่มเบียร์ไปเกือบ20ปี. เพราะอีโก้สูง. ด้วยเหตุ เกลียดลานเบียร์ที่ขายเบียร์แพงแต่ใช้ภาชนะถูกๆมาบริการ.ช้อนซ่อมพาสจิกงอไปงอมาตักอะไรก็ไม่ได้  เลยเลิกกินไป

จนระยะหลังๆไป ตปท บ่อยๆหาเหล้ากินลำบาก. ขายเป็นช๊อต เป็นแก้ว. จะซื้อทั้งขวดฝรั่งก็ก็ตกใจว่าไอ้นี่อยากเมามาจากไหน เลยต้องพึ่งพาเบียร์อีกครั้ง รวมทั้งดื่มเพื่อเป็นยาระบาย. เพราะเวลาไป ตปท เวลาจำกัด เช้าลืมตามาต้องเข้าส้วมได้ทันทีไม่ต้องวอร์ม.  ไม่งั้นอึนทั้งวัน. เห็นมะ.  ขมเป็นยา

ระยะหลังมีน้องๆ. ชอบชวนไปชิมเบียร์ ยี่ห้อดัง รสผลไม้.  ยอมรับเลยว่า.  แพง.  แต่อร่อย.  ดื่มง่ายจ่ายคล่อง. ร้านเอามาขายในราคาx2 หนุ่มๆก็ก้มหน้าจ่ายกันไป   ผมเลยยกลังมาไว้บ้านเลย ลังละ5500มั้ง จำไม่ได้ ตกขวดละ 110-120 บาทเอง     ภายหลังทำสเต๊ก พวก เนื้อสันพันเบคอนราดซอสเห็ด หรือพวกฟิลเลมิยองส์ พบว่าทำให้เนื้อหอมหวานดี. 

สรุป.  ยาดี ช๊าดดดๆ

let3000

  • Sr. Member
  • ****
  • กระทู้: 281
  • People Like This 191
Re: จ๋องพารีวิวเบียร์นอก ณ E.A.T. (แอท)khao yai
« ตอบกลับ #25 เมื่อ: ตุลาคม 11, 2015, 11:15:32 AM »
มาแชร์เกร็ดความรู้ตามที่บอกไว้ก่อนหน้านี้
อาจไม่ตรงกับกระทู้แต่เห็นว่าหลายๆคนกังวลเรื่องการลดน้ำหนักเลยอยากมาแชร์
ผมเองจากน้ำหนัก76หลังจากใช้เวลา11เดือนตอนนี้อยู่ที่64 โดยช่วงแรกยอมรับว่าต้องมีวินัยและชนะใจตนเอง
หลังจากเดือนก.พ.ก็สบายๆกับการบริโภคโดยน้ำหนักแทบไม่ขึ้น
พอเห็นกระทู้นี้จึงอยากมาแชร์จะได้รู้วิธีดื่มเบียร์อย่างสมดุล
 **21**
ก่อนอื่นขอแก้ข้อมูลผิดในโพสต์ก่อนหน้านี้ที่ระบุว่า แอลกอฮอล 1 กรัม ให้พลังงาน8-10 แคลอรี่ แท้จริงต้อง 8-10 กิโลแคลอรี่
ขอใช้  kcal แทนคำว่า กิโลแคลอรี่ และ กก.แทนกิโลกรัม
 **26**

พบบ่อยว่าสาวๆกังวลเรื่องนน.ตัวเองแล้วหันไปลดปริมาณอาหารแม้ว่าจะถูกแต่มันก็ไม่น่าจะสมบูรณ์อาจไม่เกิดผลดังนั้นเลยอยากเอาความรู้พื้นฐานมาแชร์ดังนี้
1.เราควรทราบว่า ร่างกายเราต้องการพลังงานอย่างน้อย(ฺBMR)มีสูตรคำนวนนะแต่เฉลี่ยง่ายๆดีกว่าคือ 1500-2000 kcalต่อวัน
2.ทานอาหาร3มื้อ เฉลี่ยมื้อละ 600 kcal
3.ถ้าต้องการลดเราต้องกำหนดเป้าหมายของค่าkcalต่อมื้อ
4.การกำหนดเป้าหมายควรต้องทราบ
   4.1.จะทำกี่วันอย่างต่อเนื่อง
   4.2.จะลดกี่กก.
   4.3.และต้องทราบว่า นน.1กก. จะเทียบเท่า 7700 kcal
        ตย. ถ้าอยากลด 2 กก. นั่นคือ เราต้องลด 15,400 kcal และ ถ้าต้องการลด500 kcalต่อวัน นั่นคือ
             เราต้องใช้เวลาทั้งสิ้น 15400 หารด้วย 500 = 31วัน
   4.4.ต้องรู้ว่าอาหารก่อนที่เราจะบริโภคนั้น มีกี่ kcal พูดง่ายๆวางแผนการทานไว้ล่วงหน้านิดนุงเช่นมื้อเที่ยงนี้อยากทาน
         อะไรก็มาแจกแจงแล้วคำนวนล่วงหน้าทั้งชนิดและปริมาณ ทำแบบไม่ต้องตึงก็ได้เพราะเดี๋ยวจะไม่มีความสุขในการรับ
         ประทานอาหาร

หมายเหตุ
แคลอรี่ในอาหารแต่ละอย่างมีอยู่ในเกิล


let3000

  • Sr. Member
  • ****
  • กระทู้: 281
  • People Like This 191
Re: จ๋องพารีวิวเบียร์นอก ณ E.A.T. (แอท)khao yai
« ตอบกลับ #26 เมื่อ: ตุลาคม 11, 2015, 11:24:24 AM »
มาแชร์เกร็ดความรู้ตามที่บอกไว้ก่อนหน้านี้
อาจไม่ตรงกับกระทู้แต่เห็นว่าหลายๆคนกังวลเรื่องการลดน้ำหนักเลยอยากมาแชร์
ผมเองจากน้ำหนัก76หลังจากใช้เวลา11เดือนตอนนี้อยู่ที่64 โดยช่วงแรกยอมรับว่าต้องมีวินัยและชนะใจตนเอง
หลังจากเดือนก.พ.ก็สบายๆกับการบริโภคโดยน้ำหนักแทบไม่ขึ้น
พอเห็นกระทู้นี้จึงอยากมาแชร์จะได้รู้วิธีดื่มเบียร์อย่างสมดุล
 **21**
ก่อนอื่นขอแก้ข้อมูลผิดในโพสต์ก่อนหน้านี้ที่ระบุว่า แอลกอฮอล 1 กรัม ให้พลังงาน8-10 แคลอรี่ แท้จริงต้อง 8-10 กิโลแคลอรี่
ขอใช้  kcal แทนคำว่า กิโลแคลอรี่ และ กก.แทนกิโลกรัม
 **26**

พบบ่อยว่าสาวๆกังวลเรื่องนน.ตัวเองแล้วหันไปลดปริมาณอาหารแม้ว่าจะถูกแต่มันก็ไม่น่าจะสมบูรณ์อาจไม่เกิดผลดังนั้นเลยอยากเอาความรู้พื้นฐานมาแชร์ดังนี้
1.เราควรทราบว่า ร่างกายเราต้องการพลังงานอย่างน้อย(ฺBMR)มีสูตรคำนวนนะแต่เฉลี่ยง่ายๆดีกว่าคือ 1500-2000 kcalต่อวัน
2.ทานอาหาร3มื้อ เฉลี่ยมื้อละ 600 kcal
3.ถ้าต้องการลดเราต้องกำหนดเป้าหมายของค่าkcalต่อมื้อ
4.การกำหนดเป้าหมายควรต้องทราบ
   4.1.จะทำกี่วันอย่างต่อเนื่อง
   4.2.จะลดกี่กก.
   4.3.และต้องทราบว่า นน.1กก. จะเทียบเท่า 7700 kcal
        ตย. ถ้าอยากลด 2 กก. นั่นคือ เราต้องลด 15,400 kcal และ ถ้าต้องการลด500 kcalต่อวัน นั่นคือ
             เราต้องใช้เวลาทั้งสิ้น 15400 หารด้วย 500 = 31วัน
   4.4.ต้องรู้ว่าอาหารก่อนที่เราจะบริโภคนั้น มีกี่ kcal พูดง่ายๆวางแผนการทานไว้ล่วงหน้านิดนุงเช่นมื้อเที่ยงนี้อยากทาน
         อะไรก็มาแจกแจงแล้วคำนวนล่วงหน้าทั้งชนิดและปริมาณ ทำแบบไม่ต้องตึงก็ได้เพราะเดี๋ยวจะไม่มีความสุขในการรับ
         ประทานอาหาร

หมายเหตุ
แคลอรี่ในอาหารแต่ละอย่างมีอยู่ในเกิล มีปัญหาในการโพสต์และพิมพ์ข้อความเลยหายไป

ส่วนนี้ที่ขาดหาย
แคลอรี่ในอาหารแต่ละอย่างมีอยู่ในgoogle เดี๋ยวจะหาลิงค์มาให้ครับ และเนื่องจากมีปัญหาไม่สะดวกพิมพ์เดี่ยวจะหาเวลามาเขียนต่อจนจบประเด็น ในเรื่อง แอลกอฮอล vs kcal จะได้เข้าใจวิธีการดื่มแอลกอฮอลทั้งหลายรวมถึงต้องตระหนักถึงkcalจากmixer & กับแกล้ม โดยเฉพาะ เบียร์เยอรมันกับขาหมูเยอรมัน
 **12**


KazAe

  • VERIFY USER
  • Hero Member
  • *
  • กระทู้: 733
  • People Like This 336
  • เปิดเผยตัวจิง ... ปกปิดตัวตน
Re: จ๋องพารีวิวเบียร์นอก ณ E.A.T. (แอท)khao yai
« ตอบกลับ #27 เมื่อ: ตุลาคม 11, 2015, 11:47:47 AM »
มาแชร์เกร็ดความรู้ตามที่บอกไว้ก่อนหน้านี้
อาจไม่ตรงกับกระทู้แต่เห็นว่าหลายๆคนกังวลเรื่องการลดน้ำหนักเลยอยากมาแชร์
ผมเองจากน้ำหนัก76หลังจากใช้เวลา11เดือนตอนนี้อยู่ที่64 โดยช่วงแรกยอมรับว่าต้องมีวินัยและชนะใจตนเอง
หลังจากเดือนก.พ.ก็สบายๆกับการบริโภคโดยน้ำหนักแทบไม่ขึ้น
พอเห็นกระทู้นี้จึงอยากมาแชร์จะได้รู้วิธีดื่มเบียร์อย่างสมดุล
 **21**
ก่อนอื่นขอแก้ข้อมูลผิดในโพสต์ก่อนหน้านี้ที่ระบุว่า แอลกอฮอล 1 กรัม ให้พลังงาน8-10 แคลอรี่ แท้จริงต้อง 8-10 กิโลแคลอรี่
ขอใช้  kcal แทนคำว่า กิโลแคลอรี่ และ กก.แทนกิโลกรัม
 **26**

พบบ่อยว่าสาวๆกังวลเรื่องนน.ตัวเองแล้วหันไปลดปริมาณอาหารแม้ว่าจะถูกแต่มันก็ไม่น่าจะสมบูรณ์อาจไม่เกิดผลดังนั้นเลยอยากเอาความรู้พื้นฐานมาแชร์ดังนี้
1.เราควรทราบว่า ร่างกายเราต้องการพลังงานอย่างน้อย(ฺBMR)มีสูตรคำนวนนะแต่เฉลี่ยง่ายๆดีกว่าคือ 1500-2000 kcalต่อวัน
2.ทานอาหาร3มื้อ เฉลี่ยมื้อละ 600 kcal
3.ถ้าต้องการลดเราต้องกำหนดเป้าหมายของค่าkcalต่อมื้อ
4.การกำหนดเป้าหมายควรต้องทราบ
   4.1.จะทำกี่วันอย่างต่อเนื่อง
   4.2.จะลดกี่กก.
   4.3.และต้องทราบว่า นน.1กก. จะเทียบเท่า 7700 kcal
        ตย. ถ้าอยากลด 2 กก. นั่นคือ เราต้องลด 15,400 kcal และ ถ้าต้องการลด500 kcalต่อวัน นั่นคือ
             เราต้องใช้เวลาทั้งสิ้น 15400 หารด้วย 500 = 31วัน
   4.4.ต้องรู้ว่าอาหารก่อนที่เราจะบริโภคนั้น มีกี่ kcal พูดง่ายๆวางแผนการทานไว้ล่วงหน้านิดนุงเช่นมื้อเที่ยงนี้อยากทาน
         อะไรก็มาแจกแจงแล้วคำนวนล่วงหน้าทั้งชนิดและปริมาณ ทำแบบไม่ต้องตึงก็ได้เพราะเดี๋ยวจะไม่มีความสุขในการรับ
         ประทานอาหาร

หมายเหตุ
แคลอรี่ในอาหารแต่ละอย่างมีอยู่ในเกิล

ใช้พลังงานทั้งวันทั้งคืนแบบคุณจ๋องทงดื่มเบียร์ วันละหกขวดก้อไม่อ้วนหลอกมั้งค่ะ ท่านlet
 **30** **30**

ปล. เพราะคุณจ๋องเทอวิ่งทั้งวันทั้งคืนค่ะ  **11** **11**
ฉันรักเขา แต่เราไม่ได้รักกัน !!!

let3000

  • Sr. Member
  • ****
  • กระทู้: 281
  • People Like This 191
Re: จ๋องพารีวิวเบียร์นอก ณ E.A.T. (แอท)khao yai
« ตอบกลับ #28 เมื่อ: ตุลาคม 11, 2015, 12:13:58 PM »
มารู้จักkcalในแอลกอฮอลโดยเฉพาะเบียร์กัน

1.เราต้องทราบค่าว่า แอลกอฮอลเนี่ยอะตัวให้พลังงานเลย โดยประมาณ แอลกอฮอล 1 กรัม เทียบเท่า 8 kcal

2.ถ้าคิดความหนาแน่นทางทฤษฎีของเบียร์ก็จะเท่ากับ 1.0063 กรัมต่อ1ซีซี เอาเป็นว่า ขอใช้เท่ากับค่าของน้ำ คือ 1กรัมต่อ1ซีซี เช่น ถ้าดื่มเบียร์330ซีซี (1กระป๋อง) ก็เท่ากับดื่มเบียร์330กรัม เพื่อจะได้นำค่านี้ไปคำนวนหาแอลกอฮอลที่ละลายปนอยู่ตาม%ดีกรีของเบียร์

3.วิธีคำนวนค่าkcalของเบียร์คือ นำ%ดีกรีในเบียร์หารด้วย100 คูณด้วยปริมาณที่ดื่มเข้าไป คูณอีกด้วยค่า 8kcalต่อ1กรัมของแอลกอฮอลที่ปนอยู่ในเบียร
ตย.การคำนวน สมมุติดื่มเบียร์1ขวดตามที่จขกท.เล่าบรรยายแล้วเบียร์ดังกล่าวมีดีกรี8%จะได้ว่า
เบียร์ 1ขวด หรือ 1ไพนท์(pint) เท่ากับ 500ซีซี
ค่าkcal = (8ดีกรีหารด้วย100) x 500 ซีซี x 8 kcalต่อ1กรัมของแอลกอฮอล = 320 kcal
320 kcal ก็เทียบเท่าข้าวแกงหรือก๋วยเตี๋ยว 1 ชาม
ส่วนจะเท่ากับอาหารอะไรบ้าง ดูลิงค์ในข้อต่อไปนี้ครับ

4.kcalในอาหารแต่ละประเภท (เครดิต จากเว็บพันทิป): สามารถเสิร์จหาจากgoogleได้โดยคีย์ "แคลอรี่ อาหาร"

http://pantip.com/topic/30434362

5.ในข้อนี้ จะบอกถึงปริมาณเบียร์ที่เราดื่มต่อปริมาณ1หน่วย ทุกๆ1%ของดีกรีในเบียร์ เช่น ดีกรี4.5%ก้อเอา 4.5ไปคูณค่าที่ได้แล้วไปเทียบค่าkcalในลิงค์ของข้อ4 (อันนี้ไม่รวมkcal จากมิกซ์หรือกับแกล้ม)
เบียร์ 1 หลอด (ทาวเวอร์) 3000 ซีซี ทุกๆ ดีกรี 1% จะเทียบเท่า         240       kcal
เบียร์ 1 แก้ว หรือ ไพน์       500 ซีซี ทุกๆ ดีกรี 1% จะเทียบเท่า           40       kcal
เบียร์ 1 ขวด                   630 ซีซี ทุกๆ ดีกรี 1% จะเทียบเท่า           50       kcal
เบียร์ 1 เหยือก              1000 ซีซี ทุกๆ ดีกรี 1% จะเทียบเท่า           80       kcal
เบียร์ 1 กระป๋อง               330 ซีซี ทุกๆ ดีกรี 1% จะเทียบเท่า           25       kcal

สรุปว่าควรรู้จักมันและใช้มันให้เกิดบรรยากาศที่มีความสุขทั้งต่อสังคมและตัวเรา
ขออภัยถ้าคห.ที่มาแชร์นี้มาขัดกับอารมณ์ของทุกๆท่าน
จบจ้า
 **35**

จ๋องกระปิ๋ม

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1,668
  • People Like This 1128
Re: จ๋องพารีวิวเบียร์นอก ณ E.A.T. (แอท)khao yai
« ตอบกลับ #29 เมื่อ: ตุลาคม 11, 2015, 02:05:07 PM »
เก็บตกบรรยากาศที่งานเมื่อคืนค่ะ  **25**

ถ่ายในสภาพที่นักรบทุกคนยังสติดี
ไม่มีที่ยืนสำหรับคนหื่นอีกต่อไป..