ถ้าแฟนคุณนอกใจ คุณมีวิธียังให้ตัวเองสบายใจ ทั้งความคิดและการกระทำ

[danasta6]

ถ้าแฟนคุณนอกใจ คุณมีวิธียังให้ตัวเองสบายใจ ทั้งความคิดและการกระทำ

ขอวิธีที่ได้ผลและดีจิง

[danasta6]

มีวิธียังไงก็ได้ ที่คิดว่ามาแชร์ให้ได้เป็นแนวคิดดีๆ

[ʕ•ᴥ•ʔ❤8888]

ก่อนหน้าที่เข้าเวป..เคยมีแฟน
นึกว่ามันดี..ตอนหลังจับได้
ว่ามีกิ้ก...แนตเรย"เดินออกมา"
เลิกเรยค่ะ...วันนั้นเรย แร้วก็
มารับงาน"จ้างเท่ว" ตอนนี้
มีพี่ดูแล...มาแนวนี้ ฟินกว่าเยอะ

ต้องถามตัวเองว่า ต้องการอะไร
จากตัวแฟน ถ้าคบเพราะรัก
ก็เลิกเถอะค่ะ เพราะถ้าเค้านอกใจ
แปลว่าเค้าไม่รักคุนแร้ว จะเกบไว้ทำไม
ถ้าเปนแค่แฟนนะคะ รึถ้ารักมาก
ขาดไม่ได้...มันมี...เราก็มี วิน-วิน ค่ะ

แต่ถ้าแต่งงานแร้ว ก็คงเปนอีกเรื่อง
เพราะต้อง"คงสภาพ"ความเปน
ครอบครัว ถ้าสามียังดูแลดี
"ก็ทำใจ" ค่ะ

[yelly-pipo]

ลองเข้าวัดปฎิบัติธรรมดูมั้งคะ แต่ถ้าทำไม่ได้ก็หาหนังสือสวดมนต์สักเล่มนึง สวดบทที่อยากสวด สวดอะไรก็ได้ให้จิตใจไม่ฟุ้งซ่าน ถามว่าแค่นี้มันจะช่วยได้เหรอ คนอื่นไม่รู้ แต่สำหรับตัวเองเคยมีเรื่องเครียด เรื่องฟุ้งซ่านในใจนอนไม่หลับ จิตใจกระสับกระส่ายว่าง่ายๆว่าอยู่ไม่เป็นสุข ทุกข์ขนาดหนังตากระตุกตลอดเวลางี้ ไม่รู้จะทำทางไหน แก้ไขยังไง จิตใจร้อนรนไปหมด ได้วิธีนี้บอกเลยว่าสำหรับตัวเองได้ผลนะ กะหนังสือสวดมนต์เล่มเดียว

[น้องเป็ด]

ในฐานะของคนโดนนอกใจ
เมื่อก่อนตอนมีแฟน เวลาจับได้ว่าแฟนมีกิ้กก็เลิกตลอด
เลิกแบบเด็ดขาดด้วย ยกตัวอย่างกรณีนึง โทรหาผู้หญิงรับสาย
แล้วบอกว่าแฟนเราอาบน้ำอยู่ เราก็บอกงั้นไม่เป็นไรค่ะ
วางสาย กลับห้อง เก็บข้าวของ ของแฟนไปแขวนที่หน้าประตูบ้าน
เค้าโทรกลับมา ถามว่าเรายังรักกันอยู่ไหม เราเป็นอะไรกัน
ก็ตอบกลับไป 'ใจเธอรู้ดี'

ในฐานะของคนเคยมีกิ้กตอนมีแฟน
เมื่อคบผู้ใหญ่ สิ่งที่ขาดหายคือเวลา
เรามีความสบายมากตอยคบก้บเค้า
แต่ เงินไม่สามารถทำให้เรามีความสุขในทุกเรื่อง
เราจึงหาสิ่งเติมเต็มให้กับตัวเราเอง นั่นคือ กิ้ก
ไม่ได้คบแค่เซ็กส์ แต่เค้าเข้ามาเติมเต็มสิ่งที่เราขาดหาย

ในฐานะของคนที่เป็นกิ้กของแฟนคนอื่น
จริงๆ เราก็ไม่ได้อยากเป็นหรอก แต่บางทีก็คิดไม่ตกหรอก
เราก็ไม่ได้อยากเป็นแค่กิ้กหรอก แต่เราแค่มาทีหลังไง

ใดใดไม่สามารถเติมเต็มความสุขให้ใครคนนึงร้อยเปอร์เซ็นต์ได้
ทุกวันนี้ เลยมีความคิดว่า
ถ้ามีแฟนคนต่อไปแล้วแฟนมีกิ้ก ณ ตอนนี้เราคง
จะเข้าใจเค้า เปิดใจคุยกับเค้า ในสิ่งที่เค้าขาด ในสิ่งที่เค้าต้องการ
ถ้าหากเราไม่สามารถทำให้เค้าได้ เราคงต้องให้อีกคนนึง
ที่เค้าเลือกทำให้แทน

สอง มีค่ามากกว่า หนึ่ง
แต่จำไว้ว่า หนึ่ง ต้องมาก่อนเสมอ

ที่พิมพ์มาอาจจะมองเหมือนแชร์ประสบการณ์
แต่ จขกท ลองถามใจตัวเองดู ว่าคุณต้องการอะไร

ถ้าต้องการ ความรักที่เพอร์เฟ็คคุณควรปล่อยคนที่นอกใจคุณ
ถ้าคุณรักในตัวแฟนของคุณ ลองเปิดใจกับเค้าดู
ลองปรับเปลี่ยน ทัศนะคติ เพื่อเข้าหากัน

ลองยื่นข้อเสนอ ต่าง ๆ อย่างเคยอ่านบทความนึง
ภรรยายอมให้สามีนอนกับสาวอื่นได้ แต่มีข้อแม้เเค่คนละครั้ง ไม่มีการผูกมัด

หรือ ขอให้มีกิ้กแค่คนเดียว และ คุณต้องได้สิทธิที่มากกว่า

ถามใจตัวเองดูว่าน้องการแบบไหน สู้ๆค่ะ

Nobody perfect, me too.

[me_sa]

เมมาแชร์ประสบการณ์ตัวเองแล้วกันเนอะ
เมเคยเป็นทั้งคนที่นอกใจและเป็นคนที่โดนนอกใจ


เริ่มจากการนอกใจของเมก่อนแล้วกัน ที่นอกใจนั้นมันเป็นแค่การหาสิ่งเติมเต็ม
ในสิ่งที่ขาดจากแฟน เช่น เวลา แต่อย่างว่า คนเรามักมีข้ออ้างที่ดู-ดี ให้กับสิ่งที่เราทำผิดได้เสมอ


เมเคยนอกใจแฟนที่อยู่ไกลกัน กับแฟนคนนี้เดือนนึงจะเจอกันสักครั้งนึง บางทีคนเรามันก็ต้องมี
เวลาที่นอยๆ และต้องการให้คนที่เรารักอยู่ข้างๆบ้าง แต่ด้วยระยะทางและปัจจัยอื่นๆ
ทำให้เมต้องพยายามเข้าใจและอดทน แรกรักอะไรมันก็สวยงาม เมบอกกับตัวเองว่าเมทนได้
แต่นานๆเข้าพอความรู้สึกมันมากขึ้น ความต้องการมันก็มากขึ้นตาม


จากที่เคยรู้สึกว่าแค่ได้เจอกัน เดือนละครั้งก็ดีแล้ว กลับกลาย เป็นต้องการเจอเค้ามากขึ้นเรื่อยๆ
แต่...เค้าให้เมได้เท่านี้ พอเมเรียกร้องบ่อยเข้าก็เริ่มมีปัญหากัน เมไม่อยากทะเลาะกับเค้า เพราะรักเค้ามาก
เลยพยายามอดทน แต่แล้วในเวลาที่เมอดทนเมก็เหงา ก็เริ่มท้อ ก็เลยเปิดใจให้อีกคนเข้ามา


เข้ามาทำหน้าที่แทนเค้าที่เมรัก มาคอยดูแล มาคอยอยู่ข้างๆในเวลาที่แฟนเมไม่อยู่
จนสุดท้ายใจเมก็เริ่มเอนเอียงมาที่คนที่เข้ามาที่หลัง และได้ตัดสินใจบอกเลิกแฟนที่อยู่ไกล
คนนั้นไปเพื่อมาคบกับคนที่เข้ามาทีหลังคนนี้


บทสรุปของเรื่องนี้คือในท้ายที่สุดแล้ว
เมก็คบคนที่มาที่หลังได้ไม่นาน ก็เลิกรากันไป แต่คนที่ยังอยู่ในใจเมมาตลอด และไม่ว่าเมจะ
มีใครใหม่ เมก็ไม่เคยลืมเค้า และเป็นคนเดียวที่เมคิดว่าถ้ามีโอกาสได้กลับไปคบกันอีกครั้ง
เมจะไม่ทำผิดพลาดอีก......แต่มันก็คงได้แค่คิด


เวรกรรมสมัยนี้มันติดจรวด<<คำนี้ได้ยินบ่อย
แต่ไม่คิดอะไร เพราะยังไม่เคยเจอกับตัว จนกระทั่งเมได้มาเจอแฟนคนที่เพิ่งเลิกกันไปล่าสุดคนนี้.......

โดนนอกใจครั้งแรกในชีวิต แฟนเก่าของเมเข้าโปรแกรมแชทหาคู่และบอกสาวๆที่เค้า
คุยว่าตัวเองนั้นโสด จีบทุกคน และหนักสุดคือพามานอนที่ห้อง ห้องที่เมกับเค้าอยู่ด้วยกัน


เพียงแค่ช่วงนั้นทะเลาะกันและเมไม่อยู่ที่ห้องแค่ไม่กี่วัน ที่เมรู้เพราะหลังจากดีกันเมก็กลับ
มาอยู่กับเค้าเหมือนเดิม และเมก็ทำงานบ้านตามปกติ กวาดห้องไปแล้วเจอเส้นผมยาวมาก


ตอนนั้นเมเองไว้ผมสั้น มันไม่ใช่ผมเมแน่ๆ บวกกับเค้าดูมีพิรุจ ไม่ปล่อยโทรศัพท์ห่างตัว
ใส่รหัสล็อกอันใหม่ที่เมไม่รู้ และไม่ยอมบอกเมด้วย ทั้งที่ก่อนหน้านี้เมเล่นโทรศัพท์เค้าได้ตลอด


จนจับได้จะๆเพราะเค้าดันลืมคอมไว้ และไม่ได้ล็อกเอ้าท์ออกจากโปรแกรมแชท เมถึงได้เห็น
ทั้งหมดว่าเค้าไปคุย ไปจีบใครไว้แค่ไหน มันไม่ใช่แค่คน หรือสองคนที่เค้าคุย แต่มัน
เป็นสิบ เมเสียใจ ร้องไห้ฟูมฟาย อ้อนวอน ขอร้องให้เค้าเลิกทำแบบนี้ เมถามเค้า
ว่าเมผิดอะไร เมไม่ดีตรงไหน เมพร้อมจะปรับตัว มีอะไรก็ให้พูดกัน ไม่ใช่ไปดึงมือที่ 3 ที่ 4 เข้ามา


แต่สิ่งที่เค้าทำคือเงียบ ไม่ตอบ ไม่พูดอะไร ไม่แม้แต่จะขอโทษ หรือแสดงความรู้สึกผิด
ด้วยความที่ตอนนั้นเมยังรักเค้ามาก ยังทำใจที่จะเดินออกมาจากเค้าไม่ได้ เมเลยเริ่มจาก
พยายามเปลี่ยนตัวเอง ในเมื่อเปลี่ยนเค้าไม่ได้ก็มาเปลี่ยนที่ตัวเองแล้วกัน ลองดูสักตั้ง


เอาจริงๆแล้วเมรู้นะ ว่าเค้าคงรักเมน้อยลงหรือไม่ก็คงหมดรักกันไปแล้ว เค้าถึงได้ไม่เห็นค่า
ความรักของเม แต่เมก็ยังคงหลอกตัวเองยังคงคิดว่าความดีจะเอาชนะใจคนได้
โดยลืมคิดไปว่าทำดีมันได้ดี ไม่ใช่ได้รัก ความดีไม่อาจเอาชนะใจคนที่ไม่รักเราได้


เมอดทน หน้ามืดตามัวอยู่พักใหญ่ ยอมปิดหูปิดตา ไม่ไปวุ่นวาย ไม่ตาม ไม่ถาม
ไม่จิก ทำตัวปกติ ดูแล เทคแคร์เค้าทุกอย่าง ทำเหมือนที่เคยทำให้เค้าในตอนที่รักกันดี
หวังแค่เค้าจะมองเห็นค่าในสิ่งที่เราได้ทำให้


จนมาวันนึงตาสว่าง คิดได้ว่าที่ผ่านมาเมลืมรักตัวเอง ขนาดตัวเรายังไม่รักตัวเอง
ไม่เห็นค่าตัวเอง แล้วใครที่ไหนจะมารักจะมาเห็นค่าของเรา คิดได้แบบนี้
เมเลยตัดสินใจบอกเลิกและเดินออกมาเอง


เจ็บมากนะ แต่เจ็บแล้วมันจบและไม่ยืดเยื้อให้เจ็บซ้ำซากไปเรื่อยๆ อย่างว่าอ่ะนะ ความรัก
คือความเข้าใจของคน 2 คน ไม่ใช่ความอดทนของคนคนเดียว


บทสรุปของเรื่องนี้คือตอนนี้เมมีความสุขดี
กับสิ่งที่เป็น แม้จะยังมีบ้างที่นึกถึงเค้าในบางครั้ง และในบางครั้งก็ยังมีน้ำตาเวลานึกถึง
แต่การอยู่คนเดียวแบบนี้เมรู้สึกดีมากกว่าตอนที่เมยังมีเค้าอยู่ข้างๆซะอีก ถึงจะเหงาบ้างเวลา
เห็นใครเดินเป็นคู่ แต่ก็คิดได้ว่าเราก็มีเวลามารักตัวเองมากขึ้น ถึงไม่สุขมากแบบคนมีคู่
แต่ไม่มีทุกข์เพิ่มก็พอแล้ว


เหตุการณ์ที่เมได้เจอมามันก็เป็นบทเรียนสอนให้เมรู้ว่าถ้าจะมีรักครั้งใหม่ควรทำยังไง
เพื่อที่จะประคองชีวิตรักให้อยู่ต่อไปได้นานๆ


เมมาแชร์ประสบการณ์ให้ จขกท.ได้อ่านดูเผื่อจะพอเป็นแนวทางให้ จขกท. คิดหาวิธีออก
เรื่องแบบนี้เราถามใครก็ไม่ได้คำตอบที่ถูกใจเท่ากับเราถามตัวเองหรอก บางที จขกท.
อาจมีคำตอบในใจอยู่แล้วก็ได้ เพียงแต่อยากรู้ในมุมมองของคนอืนบ้าง ทางที่ดีถาม
เหตุผลจากแฟน จขกท. ก่อนก็ได้ จะได้รู้ว่าเค้าคิดอะไรหรือ จขกท.ทำอะไรผิดพลาดไป
เค้าถึงได้นอกใจ จขกท. ขอให้คิดวิธีที่จะจัดการได้นะคะ เอาใจช่วยค่ะ

[น้าเต่า]

ชอบความเห็นคุณเมล่อนครับ
เจ้าของกระทู้คงต้อง format จิต delelt อารมณ์
ลองเข้าเว็ปวัดพระรามเก้า ศึกษาวิธีปฏิบัติของ อ.ปิยะโสภณ ดูนะครับ ท่านอธิบายง่ายดี
 ทุกข์เกิดจากเหตุใด พึงแก้ที่เหตุนั้นนะครับ
เป็นกำลังใจให้ครับ

[Problem love]

ต้องหยุดความคิดของเราก่อนครับ

ดิดบวก และ คิดแต่สิ่งดีดี

เพราะเค้าหนีไปเที่ยวสวรรค์แป๊ปเดียว เดี๋ยวเค้าก็กลับมา   

[kaptan]

     ถ้าแฟนนอกใจ ก็เลิกกัน
ถ้านอกใจแฟนแล้วโดนจับได้ เค้าก็คงเลิกเหมือนกัน
ดังนั้นก่อนจะทำอะไร คิดให้ดีๆ

[น้าเต่า]

     ถ้าแฟนนอกใจ ก็เลิกกัน
ถ้านอกใจแฟนแล้วโดนจับได้ เค้าก็คงเลิกเหมือนกัน
ดังนั้นก่อนจะทำอะไร คิดให้ดีๆ

ใช่ครับก่อนทำคิดให้ดี อย่าเพิ่มปัญหาด้วยการมีอีกคน อย่าเอาทุกข์มาทับถมทุกข์ไม่ได้ช่วยแก้อะไรเลย