สุขก็คืออารมณ์ ทุกข์ก็คือ อารมณ์ ถ้าระงับมันลง สติก็จะเกิด
สำหรับท่านThree....
อย่าเสียพลัง(พลังใจ)ไปกับความพยายามที่จะระงับอารมณ์
แค่ใช้พลังทั้งหมด"ตามดูเฉยๆ" และตามดูแบบ"สบายๆ"(ตัวตามดูมันสบายๆ ตัวที่ถูกดูมันทุกข์อยู่)
แล้วจะได้ทั้งสติ และปัญญา
555...ท่านอื่นๆ....ผมเพ้อเจ้ออยู่คราบบบบบบบบ....