ลองหันไปออกกำลังกายซิครับ
จะเดิน จะวิ่ง เข้ายิม โยคะ
ให้การออกกำลังกายมันเป็นกิจกรรมที่เราต้องใช้เวลากับมัน
เพราะถ้าเราจริงจังกับมันนิด อาจจะต้องศึกษาหาข้อมูล นั่นนี่ ดูนั่นดูนี่ จะหายเหงาหายเบื่อไปได้ระดับนึงเลยนะครับ
แล้วในที่สุด อาจจะเจอเพื่อนๆที่รักการออกกำลังกายแบบเรา คุยกันบ้าง หรือพากันไปออกกำลังกายบ้าง
เผลอๆเจอใครซักคนที่ทำให้ชีวิตเรามีพลังก้าวต่อไปก้ได้...